こんばんは。
足の筋肉痛が・・・店長の藤田です。
はりきってスイミングした翌日は身体のどこかが痛くなります(;・∀・)
ところであなたはビート版で泳いだ経験はありますか?
3年近くジムのプールで泳いでいますがビート版を使うのは泳げない人もしくは泳ぎが上手じゃない人が使うもん!と勝手に決めつけていました。
先週ぐらいにふとビート版を手に取り、バタ足をしながら軽ーく泳ごうと思いスタートしてみると・・・全然進まない・・・(;・∀・)
バタ足を強めると少しづつ進むがめちゃめちゃ疲れる!!
25メートル泳いだだけでゼエゼエ言うほどでした( ;∀;)
その日以来、ビート版を使って泳ぐ時間も取り入れています。
運動不足には持って来いです。
自分に甘い人間なのでどこまで続けられるかわかりませんがビート版を使って身体を鍛えてやりたいと思っています。
ビート版で自分の身体に鞭を打ち、終わった後には自分にアメを与えるようにしている自分にアマーーーい店長の藤田でした(・´з`・)