ランニング

こんばんは。 熱帯夜、半端ない・・・店長の藤田です。 寝苦しい夜が始まりました(｡-_-｡) 上手に熱帯夜と付き合わないと今年の夏は越せそーにありませんね。 クーラーと扇風機という優れた道具を上手に使いこなして夏を乗りきりましょう！ さてさて、そんな暑さは当然ながら夜だけではなく朝から日差しがビシバシ照りつけています。...

こんばんは。 オッサンでも地震怖い・・・店長の藤田です。 今朝4時53分のドドドッっていう余震でビクッて起きて、ソコから目がパチッと覚めてしまったのでパパッと走って来ました(≧▽≦) 早朝なのに尼崎の市役所付近や公園まわりには犬の散歩をしている方やウォーキングしている人が思いのほか、たくさんいます。 そーいえば先週あた...

こんばんは。 『人』に伝えるコトって難しいってつくづく思う・・・店長の藤田です。 そして『人』は時々、自分のイイよーに解釈するからさらにややこしくなる事もある(笑) まさに『人』は『十人十色』『百人百様』『千差万別』『蓼食う虫も好き好き』！？なので違った考え方、意見でも『おー！そーいう考え方もあるんや！』って思う事も大...

こんばんは。 腰が重いオトコ・・・店長の藤田です。 https://twitter.com/badassceo/status/1002117619493752832 昨日は電車で帰ってビールを呑みたかったけど、梅雨が近づいてきて、なかなか走る機会も減ってくるので重い腰を上げて走って帰りました。 汗ビショになりましたがビ...

こんばんは。 パソコン問題解決！・・・店長の藤田です。 ダイビングスクール・イオの西さん、助かりました！ 有難うございますm(_ _)m さてさて本日、自宅マンションの理事会に出席するため、18：00までの営業とさせていただきます。 申し訳ございませんがよろしくお願い致しますm(_ _)m 明日は10：00から通常営業...

こんばんは。 『htpp://～』から『htpps://～』へ・・・店長の藤田です。 ホームページとかブログサイトのセキュリティーのためにSSLサーバー証明書を取得するとイイという話を聞いて早速、サーバー元に確認すると無料で取得できた。 が、そこからが大変だった。 『メガネの紫光』のサイトが2つになってしまった。 月曜...

こんばんは。 LSDでトレーニング・・・店長の藤田です。 薬物ではありません。 『Long Slow Distance（ロング・スロー・ディスタンス）』 ランニングのトレーニング方法で『長い距離をゆっくり走る』ことをLSDって言います。 ゆっくりしたスピードで1時間以上走り続ける事で心肺機能や全身の持久力、そして筋力も...

こんばんは。 今日は『母の日』・・・店長の藤田です。 妹の子供のtaiyoクン7歳の母の日のプレゼント♡ おかあさんへ いつもがんばってね　 なんかがあったらたいようにゆってよ おかあさん　だいすき たいようより お母さんが大好き過ぎるtaiyoクンが伝わる手紙です。 それにしてもお母さんの似顔絵がシュール過ぎる(笑...

こんばんは。 冬に逆戻り！？・・・店長の藤田です。 今日は朝から寒ーい池田の街でした。 風邪ひかないよーに気をつけましょう！ さてさて昨日のお休みは朝から池田の実家に車で行って、そこから『箕面の滝』まで走って来ました！ 池田の実家から箕面の滝まで往復15キロぐらいなんですが河川敷と違ってアップダウンがとんでもなく激しい...

こんばんは。 極光！？・・・店長の藤田です。 『極光』と書いて『オーロラ』と読むって46年生きてて初めて知った(ﾟ∀ﾟ) 僕の知らない事はまだまだある。 日々勉強だ！ それでも多くのコトを知らずに死んでいくんだろーなー。 昨晩は仕事を終えてから池田市のお店から尼崎市の自宅まで10キロを走って帰ったんですが、走り終わって...