こんばんは。 LSDでトレーニング・・・店長の藤田です。 薬物ではありません。 『Long Slow Distance（ロング・スロー・ディスタンス）』 ランニングのトレーニング方法で『長い距離をゆっくり走る』ことをLSDって言います。 ゆっくりしたスピードで1時間以上走り続ける事で心肺機能や全身の持久力、そして筋力も...